5 weetjes over verkoudheid

By 15 november 2016 Blog No Comments

Een snotneus, een hoofd vol watten, een naar kuchje en zero energie. Voor heel veel mensen zijn dit jaarlijks terugkerende verschijnselen. Voor sommige mensen zijn het zelfs dingen waar ze vaker dan 1 keer per jaar mee te kampen hebben. Verkoudheid, een virus dat je gewoon uit moet zitten. Er is geen ‘geneesmiddelen’ maar er zijn genoeg producten die het leed wat kunnen verzachten. Daarnaast is het heel handig om te weten hoe zo’n virus ‘werkt’.

tips bij verkoudheid

Over verkoudheid:

We worden het gemiddeld zo’n 2x in het jaar: verkouden. En dan weet je het wel: je snottert, proest en voelt je als een slappe vaatdoek. Elke keer weer. Maar wist je dit ook over verkoudheidsvirussen?

  1. Dat kinderen wel 8x per jaar verkouden kunnen worden en 60-plussers hooguit 1x? Bij kinderen is het immuunsysteem nog niet zo goed ontwikkeld als bij volwassenen. Hoe ouder we worden, hoe minder vaak we gemiddeld verkouden zijn.
  1. Dat verkoudheid in de zomer vaak een ander virus is dan die in de winter? Rhinovirussen zijn de meest voorkomende virussen die verkoudheid veroorzaken. Deze virussen zijn in de zomer en het vroege najaar het meest actief. In de winter en het vroege voorjaar zorgen de coronavirussen het meest voor verkoudheidsziekten.
  1. Dat je de deksel naar beneden moet doen voordat je doortrekt? Als je doortrekt, katapulteer je bacteriën en virussen makkelijk in een straal van maar liefst 2 meter door het kleine kamertje of de badkamer. Het beste is daarom om de deksel naar beneden toe doen voordat je doortrekt. Zet daarom ook je tandenborstel niet te dicht bij het toilet om deze reden.
  1. Dat virussen wel 48 uur lang kunnen leven op een deurkruk? Virussen leven niet alleen in het lichaam. Ze kunnen ook op oppervlakten overleven. Tot wel 48 uur! Op harde oppervlakten leven virussen het langst, denk hierbij aan deurkrukken, telefoons, toetsenborden, trapleuningen en een koffiekopje. Op zachte oppervlakten leven virussen minder lang, rond de 10 uur. Dit zijn bijvoorbeeld je beddengoed, kleding en je stoffen bank. Was daarom je handen geregeld en maak je toetsenbord, telefoon en oppervlakten in huis geregeld schoon. (Wil je je kinderen op een leuke manier stimuleren hun handjes goed en vaak genoeg te wassen? Een flesje Knetterzeep doet zéker wonderen!)
  1. Dat je steeds een ander virus hebt als je meerdere keren verkouden bent in het jaar? De grootste veroorzakers van verkoudheid zijn rhinovirussen en coronavirussen. En van die soorten bestaan er honderden varianten. Deze virussen muteren erg snel, waardoor iemand maar voor een korte tijd immuun kan blijven voor een volgende besmetting. Zo’n nieuw virus is snel opgepakt, aangezien verkoudheidsvirussen zich makkelijk laten verspreiden via vochtdruppeltjes in uitgeademde lucht. Wanneer mensen dicht op elkaar zitten in slecht geventileerde ruimtes (openbaar vervoer, kantoren, kinderdagverblijven) kan het virus goed zijn slag slaan. Griep en verkoudheid worden allebei veroorzaakt door virussen.

Het verschil tussen griep en verkoudheid.

Er wordt al snel gezegd dat je een ‘griepje’ onder de leden hebt. Mensen die ooit écht de griep hebben gehad weten dat verkoudheid en griep enorm met elkaar verschillen. Als je griep hebt kun je écht heel ziek zijn. De symptomen lijken in het begin op elkaar. Een verkoudheid kenmerkt zich door:

  • een loopneus of juist een verstopte neus
  • keelpijn
  • waterige ogen
  • hoofdpijn
  • niezen.

Bij een verkoudheid voel je jezelf misschien wat ‘grieperig’, maar meestal verdwijnen de verschijnselen na een paar dagen. Ben je echter getroffen door de griep, dan kun je dat herkennen door:

  • hoge koorts die binnen 12 uur kan oplopen tot 39 °C of hoger
  • koude rillingen
  • bonzende hoofdpijn
  • keelpijn
  • spierpijn over het hele lichaam
  • neusverkoudheid
  • droge hoest
  • verminderde eetlust
  • vermoeid en slap gevoel

De meeste klachten verdwijnen na een week. Maar een vermoeid gevoel kan nog dagen tot wel weken blijven. Ook de hoest kan nog enkele weken aanhouden.

tips bij verkoudheid

Een goede tip bij onvoldoende weerstand, griep en verkoudheid?

Echinaforce tabletten bevat bewezen effectieve ingrediënten die het immuunsysteem versterken. Hierdoor neemt de weerstand tegen bacteriële en virale infecties toe. En wordt je minder snel ziek en herstel je sneller in geval van ziekte!
Traditioneel kruidengeneesmiddel op basis van Echinacea purpurea. Lees voor gebruik de bijsluiter. De toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik.

Cinuforce neusspray extra forte + menthol + eucalyptus werkt extra krachtig en snel bij een verstopte neus. Het hoge zeezoutgehalte verdunt het neusslijm en laat gezwollen neusslijmvlies slinken. Hierdoor gaat de neus snel weer open en kun je vrij ademen.
Medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Daarnaast neem je natuurlijk altijd een doos (of twee) tissues in huis. Het risico dat je virussen verspreid is zo vele malen minder groot dan wanneer je een stoffen zakdoek gebruikt. Genoeg over virussen, er is ook een lijstje met leuke dingen die op de agenda staan waar we je van harte voor uitgenodigd bent…bij deze:

  • 25-11 Klantenavond & Weleda on Tour van 18.00 – 21.00 uur*
  • 02-12 Koopavond tot 20.00 uur
  • 03-12 Schoen zetten voor de kleine kinderen
  • 06-12 Kom kijken wat zwarte piet wat in de schoen heeft gedaan!
  • 16-12 Kerst-koopavond tot 20.00 uur
  • 23-12 Kerst-koopavond tot 20.00 uur
  • 24-12 geopend tot 15.00 uur
  • 26-12 gesloten
  • 31-12 geopend tot 17.00 uur / Oudejaarsloterij
  • 02-01 gesloten
  • 03-01 gesloten

*Weleda on Tour!

25-11 komt een Weleda Schoonheidsspecialiste naar onze winkel. Zij geeft die avond:

  • Persoonlijk huid- & productadvies. Dit is mogelijk op afspraak.
  • Korte handmassages

Kom je ook? Vera en Tim  verheugen zich op een gezellige avond met jullie allemaal!

About Lynda Hovens